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Vegane Rezepte

Rezepte und Kochtipps: vegan, gesund, lecker und einfach zu kochen.

Hauptgericht, Dip

Veganer Butternusskürbis

Kürbis zart wie Butter, fettarm und voller Vitamine

Grundlagenrezept, Käsealternative, Dip

Veganes Lupinen-Walnuss-Pesto

Würziges Pesto mit viel Protein und gesunden Fettsäuren

Hauptgericht, Salat

Veganer Quinoa Rote Bete Salat

Leichter und Energie spendender Salat mit viel Eisen, Vitaminen und Protein

Hauptgericht

Vegane Blumenkohl Fenchel Pasta

Vegane Dinkelvollkorn-Nudeln mit einer fabelhaften Gemüse-Cremesoße

Hauptgericht, Bowl

Vegane Dinkel-Zucchini-Pfanne

Nussiges Korngericht mit viel gesundem Gemüse

Hauptgericht, Dip, Tapa

Gedämpfter Mais und Avocado vegan

Leichtes Spätsommergericht mit Zuckermais, Kartoffeln und Avocado

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Vegane Rezepte und Ratgeber mit vielen Tipps zur veganen Ernährung – tierleidfrei: ganz ohne Fleisch, Fisch, Milchprodukte und mit möglichst wenig raffinierten Kohlehydraten (Zucker, Weißmehl, weißem Reis). – Garantiert superlecker!

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